SEVI_FIT_40
Alcanza tus objetivos físicos, creando conciencia y hábitos saludables.
- Entrenamientos Personales en Barcelona.
- Asesorías Online.
- Información en sevi@pontecachas.com
Después de años entrenando y ayudando a personas de más de 40 años a transformar su cuerpo, creé SeviFit40: un enfoque realista y efectivo para recuperar la forma sin sacrificar tu vida.
Te ayudo a disfrutar de un cuerpo libre, capaz y conectado con tu esencia. Mejorarás tu calidad de vida y recuperarás tu bienestar a través del fitness. Tal y como hace unos años hice yo mismo.
¿En qué consiste mi Mentoría SeviFit40?
- Duración mínima de 3 meses.
- Entrevista personal vía WhatsApp
- Plan personalizado: Adaptado a las necesidades, estado físico y metas individuales.
- Asesoramiento nutricional: Plan de alimentación enfocado en mejorar el metabolismo y la salud.
- Entrenamientos seguros: Rutinas diseñadas para mejorar fuerza, movilidad y prevenir lesiones.
- Seguimiento continuo: Revisión semanal o quincenal para ajustar y medir el progreso.
- Comunicación diaria por WhatsApp: Soporte y ajustes inmediatos para mantener motivación y enfoque.
- Optimización del descanso: Estrategias para mejorar el sueño y la recuperación muscular.
- Desarrollo de hábitos sostenibles: Fomento de hábitos saludables y duraderos.
- Acompañamiento emocional: Apoyo motivacional para superar obstáculos mentales y físicos.
¿Qué lograrás con mi mentoría?
- Eliminar grasa y alcanzar tu peso ideal
- Tonificar tu cuerpo y ganar masa muscular
- Mejorar tu alimentación con una nutrición adecuada
- Fomentar la disciplina y constancia en tu rutina y estilo de vida.
Y lo más importante: en pocos meses aprenderás a cómo mantener tu estado físico sin la necesidad de seguir dependiendo de mí.
¿Qué espero de ti?
- Mantener una mente abierta y abordar el proceso de forma positiva
- Establecer una comunicación regular y honesta, especialmente al principio
- Practicar paciencia, consistencia y confianza en el proceso
- Comprometerte a priorizar tu salud, sabiendo que podemos ajustar tu plan según las circunstancias
De todo esto quiero hablarte en mi Newsletter:
Decirte que no necesito esto para vivir, y sólo acepto a un grupo muy limitado de personas comprometidas por dar un cambio y conseguir interiorizar los hábitos que te van a llevar al físico que siempre has deseado.
Si te interesa, contáctame y agendamos una entrevista en la que valoraré si podemos trabajar juntos: